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英国研究发现每天吃7种果蔬降低癌症风险-英雄联盟全球总决赛投注
2021-04-17 [60554]

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【英雄联盟全球总决赛投注】结果显示,与每天只吃一种水果和蔬菜的同龄人相比,每天至少不吃7种的人,整体死亡风险低约42%,癌症、心脏病、中风等疾病的发病风险也低。显然,新鲜蔬菜对保持身体健康第二有益,其次是凉菜和水果。果汁不暴露这种健康优势,不经常吃水果罐头,不减少心脏病等危险。

可能是因为罐头里糖浆含量太低。主导这项研究的吴仁劳拉奥耶伯德解释说,这项研究结果表明,无论是哪个年龄段,多吃英雄联盟全球总决赛投注水果和蔬菜都有助于健康,有助于减少疾病和死亡的危险。

这种健康效果“令人惊讶”。但是即使一天不吃近7种水果和蔬菜,不多吃也比不少吃更有益。

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